+7 (343)963-18-19
Slide 1

мы работаем с удовольствием

о компании
Slide 2

ремонт и пошив меха и кожи

подробнее...
Slide 3

пошив
одежды

подробнее...
Slide 4

кройка и шитье

подробнее...
Slide 2

создай свой неповторимыйстиль

декорирование
Здоровье

Продукты, которыми можно утолить жажду в летний зной

08 Май 2014

Продукты, которыми можно утолить жажду в летний знойВ жаркий летний период надо больше пить и меньше кушать. Кроме того, желательно есть малокалорийные продукты. Красное мясо замените рыбой. Однако если Вам трудно отказаться от любимой пищи, то тогда разрешается отварить курицу, нежирную телятину или индейку. Многие овощи и фрукты богаты жизненно необходимой влагой. Мы перечислим продукты, которые содержат достаточно воды. Если Вам будет нужен магазин купальников, тогда найти его Вы сможете на сайте ellinashop.ru.

Огурцы примерно на 97% состоят из воды, что способствует удалению из организма токсинов.

Полезный сельдерей содержит 94% влаги, что улучшает водно-солевой обмен, а также замедляет старение.

Томаты содержат 93% воды. Кроме того, помидоры это достаточно сытный продукт. Хром, который входит в его состав, способствует наболее быстрому насыщению и предупреждает голод.

Шпинат на 92% состоит из воды. Эта зелень, благодаря витаминному составу, является ценным продуктом для людей с анемией.

В дыне содержится 91% живительной влаги. Этот фрукт также богат фолиевой кислотой, что положительно влияет на центральную нервную системы. Дыня поднимает настроение и восстанавливает уравновешенность.

В клубнике 90% воды. Эта вкусная ягода обладает мочегонным эффектом, поэтому она полезна людям у которых есть проблемы с печенью и почками.

В папайе 89% влаги. Этот фрукт ценен также благодаря содержанию растительного фермента папаина, что способствует расщеплению крахмала и жиров в ЖКТ.

В грейпфруте примерно 88% воды. Его рекомендовано потреблять ежедневно и лучше всего перед едой — так он лучше усваивается.

Капуста кале — 87% воды. Вещества, которые в ней содержатся, защищают от злокачественных новообразований шейки матки, молочных желез и толстой кишки.

В солнечных апельсинах находится 86% воды. Этот цитрус укрепляет иммунитет, поднимает тонус, повышает настроение.

Что касается мороженого, то здесь нужно быть аккуратнее. Килограмм лакомства, съеденный за лето, соответствует нормативу по углеводам и жирам в зимний период. Смузи — вот альтернатива мороженому. Она представляет собой смесь из ягод и фруктов. Это то, что нужно, когда за окнами самое чудесное время года!Продукты, которыми можно утолить жажду в летний зной

Читайте также
Похудеть поможет лимонная диета Похудеть поможет лимонная диета

03 Май 2014

Продукты, которые мы включаем в свой ежедневный рацион, обладают удивительными свойствами. К примеру, совсем недавно ученые отрыли важные свойства...

Использование цветных линз Использование цветных линз

02 Май 2014

Цветные контактные линзы уже приобрели свою популярность. Большинство покупает их, чтобы сделать взгляд наиболее выразительным, чтобы окружающие были...

Как маме сэкономить жизненные силы Как маме сэкономить жизненные силы

15 Май 2014

Малыши каждый день полны бодрости и веселья. Хорошо, если бы и у мам хватало на все времени и сил, ведь воспитание детей считается не только...